• Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Term of Service
  • FAQ
Kotomono.co
  • Login
  • Register
  • ARTIKEL POPULER
  • ESAI
  • NYAS-NYIS
  • OTOMONO
  • K-Popers
  • PLESIRAN
  • PUSTAKA
  • LAINNYA
    • KILASAN
    • RELEASE
    • NYASTRA
    • FIGUR
    • OH JEBULE
    • KEARIFAN LOKAL
    • NGABUBURIT
    • UMKM
No Result
View All Result
  • ARTIKEL POPULER
  • ESAI
  • NYAS-NYIS
  • OTOMONO
  • K-Popers
  • PLESIRAN
  • PUSTAKA
  • LAINNYA
    • KILASAN
    • RELEASE
    • NYASTRA
    • FIGUR
    • OH JEBULE
    • KEARIFAN LOKAL
    • NGABUBURIT
    • UMKM
No Result
View All Result
Kotomono.co
No Result
View All Result
  • ARTIKEL POPULER
  • ESAI
  • NYAS-NYIS
  • OTOMONO
  • K-Popers
  • PLESIRAN
  • PUSTAKA
  • LAINNYA
Menyoal Quarter life crisis

Fase Quarter Life Crisis Adalah Bentuk Proses Pendewasaan

Dwi Risqia by Dwi Risqia
Desember 3, 2022
in ESAI
0
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

KOTOMONO.CO – Saat usia mencapai 20 hingga 30 tahun para generasi Z mengalami rasa kekhawatiran yang berlebih atau yang bisa kita sebut dengan anxiety yaitu kondisi kecemasan karena memikirkan suatu peristiwa atau situasi di masa depan. Hal tersebut ditandai dengan rasa cemas, depresi, insecure, ketidakmampuan untuk berkomitmen, sulit untuk mengambil keputusan, merasa kesepian dan kehilangan arah serta serasa dunia tak adil baginya.

Belakangan ini keadaan tersebut dikenal dengan istilah Quarter-life crisis yaitu suatu periode ketidakpastian saat pencarian jati diri yang dialami oleh individu, keadaan ini di tandai dengan rasa takut dan khawatir terhadap masa depannya termasuk dalam karir, relasi, kehidupan sosial maupun hubungan asmara. Meskipun begitu periode ini  sudah pasti dialami setiap orang baik siapa kita, profesi, pengalaman dan latar belakang keilmuan kita untuk sebuah proses pendewasaan diri.

Semua orang akan melewati fase Quarter life crisis agar dapat mengenali dirinya sendiri lebih dalam dan tahu cara mengendalikan apa yang seharusnya dilakukan pada dirinya untuk mempersiapkan berbagai kemungkinan-kemungkinan yang akan terjadi di masa depan.

kondisi tersebut akan memiliki fungsi positif dalam proses kehidupan kita jika kita mampu menyikapinya dengan bijak dan yakin bahwa hal yang mengakibatkan kecemasan dalam fase tersebut akan berlalu di waktu yang tepat. Ngerinya, Quater life crisis akan menggangu kesehatan mental dan emosional yang kurang stabil bagi tiap individu yang merasa tidak siap untuk melewatinya. Maka dari itu, fase ini harus dihadapi dengan menciptakan pola pikir positif dan tetap melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi diri sendiri maupun lingkungan sekitar.

BACA JUGA: Giat Film Sebagai Media Propaganda LGBT dan Feminisme

Seiring kemajuan teknologi menjadikan manusia semakin berkembang dan akan terpacu dengan pencapaian atau goals dalam hidup tanpa mengukur kemampuan diri dan memaksakan apa yang terlihat indah saja. Hal yang memicu Quarter life crisis juga ditandai dengan peran atau penggunaan media sosial yang kurang bijak dimana kita dapat dengan mudah mengakses segala macam perihal dengan penyuguhannya dibalut dengan sangat sempurna tanpa kita tahu, sebenarnya apa yang nampak di media sosial terkadang berbeda dengan realita sesungguhnya.

Pada rentan usia di fase Quarter life crisis tersebut, pada umumnya mereka telah mencapai tujuan dalam hidupnya seperti halnya karir, asmara dan ekonomi. Mungkin saja kita melihat teman sebaya berhasil dalam perekonomianya dibarengi mendapatkan posisi kerja yang sangat diimpikan semua orang dengan statusnya yang sudah menikah dan terlihat hidup bahagia.

BACA JUGA: Menyoal Makna ‘Kesejahteraan Rakyat’ Ala Pembangunan Infrastruktur Pemerintahan Jokowi

Hal tersebut akan menjadikan kita selalu membandingan kehidupan kita dengan kehidupan orang lain tanpa disadari bahwasanya proses dan jalan kehidupan setiap orang tentu berbeda-beda dengan takarannya masing-masing. Melihat pencapaian setiap orang bukanlah hal yang negatif jika dijadikan motivasi dalam hidup agar lebih semangat dalam mengembangkan potensi diri dengan hati yang ikhlas dan sabar untuk melihat situasi serta proses yang dijalani.

Menikmati setiap fase yang ada didalam hidup adalah cara terbaik untuk kita menghargai dan mencintai diri sendiri karena yang kita tahu bahwasanya tak semua bunga tumbuh dan mekar secara bersamaan, jadi stop banding-bandingkan kehidupan orang lain dengan kehidupan kita, hal tersebut hanyalah akan memperburuk keadaan. Sejatinya Quater life crisis merupakan proses pendewasaan diri yang akan dialami oleh setiap individu dengan cerita dan kondisi yang bermacam-macam sesuai dengan jalan kemampuan hidup masing-masing.

Jika kita masuk pada fase ini, cara yang dapat membantu kita keluar dari kondisi tersebut adalah mampu menciptakan ruang diri untuk bersosialisasi dan menyaring informasi sebaik mungkin sesuai dengan kebutuhan.

BACA JUGA: Fix, Pelaku Penelantar Bayi di Slamaran Kota Pekalongan Patut dikasih Bebas

Selain mengolah aktivitas, memperbaiki relasi juga tidak kalah penting, yang dimaksut memperbaiki relasi adalah kita dapat meyeleksi dan memilih sebaik mungkin lingkungan yang dapat menjadikan diri kita berkembang dan tentunya berkulitas. Meningkatkan kemampuan spiritual dengan cara bersyukur dengan apa yang telah dimiliki adalah sikap yang tepat dalam menghadapi chapter hidup baru pada Quarter life crisis.

Menurut Ahmad & Ambotang, 2020 Kemampuan spiritual dapat dijelaskan sebagai kondisi penerimaan seseorang sehingga mendapatkan makna dari sebuah masalah dan mengurangi stres yang dialami oleh seseorang dan menurut Saifuddin Oktawirawan, 2020 berdoa atau ibadah dianggap menjadi salah satu usaha yang dapat dilakukan untuk menyelesaikan permasalahan fisik maupun psikis yang dialami Quarter life crisis.

BACA Tulisan-tulisan menarik dari Dwi Risqia lainnya.

Tags: anxietyEsaiKehidupanKesehatan MentalOpiniQuarter Life Crisis

Mau Ikutan Menulis?

Kamu bisa bagikan esai, opini, pengalaman, uneg-uneg atau mengkritisi peristiwa apa saja yang bikin kamu mangkel. Karya Sastra juga boleh kok. Sapa tahu kirimanmu itu sangat bermanfaat dan bisa dibaca oleh jutaan orang. Caranya? Klik disini


Dwi Risqia

Dwi Risqia

Be your own kind of beautiful

Sapa Tahu, Tulisan ini menarik

Budaya Orang Batang

Berkat Budaya Wong Batang Ini, Uang Receh Masih Dibutuhkan

Januari 26, 2023
145
Tipe dan Macam love language

5 Macam Love Language Menurut Dr. Grey Chapman, Yuk Kenali!

Januari 26, 2023
147
Lisa Blackpink dan kabar pindah agensi lain

Seandainya Saya Jadi Lisa Blackpink dan Dapat Tawaran Pindah Agensi

Januari 25, 2023
156
Alasan Kenapa Orang Tidak Memasang Foto Profil WhatsApp

Alasan Kenapa Orang Tidak Memasang Foto Profil WhatsApp

Januari 25, 2023
172
Berita Viral Bayi Diberi Kopi Susu

Perihal Bayi Diberi Minum Kopi, Ternyata Pengguna Medsos Juga Perlu SIM

Januari 24, 2023
153
Pernikahan Dini Pelajar Hamil Di Luar Nikah

Saran Kepada Bupati Daerah dan Gubernur untuk Mengatasi Banyaknya Pelajar yang Hamil di Luar Nikah

Januari 24, 2023
210
Load More

Komentarnya gan


Ada Informasi yang Salah ?

Silakan informasikan kepada kami untuk segera diperbaiki. Pliss "Beritahu kami" Terima kasih!


TERBARU

Gembira Loka Zoo, Taman Rekreasi Satwa Terbesar Di Jogja

Surat Cinta Untuk Starla The Series: Yakin Bikin Penasaran

Kripala Dekso Coffee and Resto, Spot Kuliner Ciamik di Jogja Bagian Barat

Menikmati Tanggal Tua Dengan Sate Kere Khas Solo

Solusi Jitu Ketika TPA Kota Pekalongan Over Kapasitas

Berkat Budaya Wong Batang Ini, Uang Receh Masih Dibutuhkan

5 Macam Love Language Menurut Dr. Grey Chapman, Yuk Kenali!

LAGI RAME HARI INI

Sinopsis Dorama Silent (2020)

Dorama Silent (2022): Drama Bagus dengan Premis Menarik, Tapi Nanggung

November 17, 2022
1.5k
Wisata hits Purwokerto - Menggala Ranch

Menggala Ranch Banyumas, Wisata Ala View New Zealand di Jawa Tengah

Mei 25, 2022
5k
Shuntaro Chishiya dalam serial Alice in Borderland

Membedah Karakter Shuntaro Chishiya di Serial Alice in Borderland

Januari 11, 2023
452
Sate Winong Mustofa Purworejo

10 Rekomendasi Kuliner Enak di Purworejo Tahun 2023

November 9, 2021
5.1k
Resensi Buku Loneliness is My Best Friend karya Alvi Syahrin

Kamu Tidak Sendirian, Karena Kamu Punya Kamu

November 1, 2022
773
Review Buku Novel Ezaquel

Resensi Novel Ezaquel Karya Siti Habibah

April 12, 2022
1.7k
Florawisata D’Castello Ciater, Wisata Hits Subang Bak di Negeri Dongeng

Florawisata D’Castello Ciater, Wisata Hits Subang Bak di Negeri Dongeng

Juni 11, 2022
2.6k
Legenda Dewi Lanjar Pantai Utara

Kisah Legenda Asal-usul Dewi Lanjar

Agustus 12, 2016
37.6k
Sinopsis dan Review Novel Laut Bercerita

Tentang Sosok Kinan, Si Wanita Tangguh dari Novel Laut Bercerita

September 6, 2022
794
Resensi Novel Janji karya Tere Liye

Janji Bukan Sekedar Janji dari Novel Terbaru Tere Liye

September 15, 2022
1.2k
header-kotomono

RINGAN-RINGAN SEDAP

 

TENTANG  /  DISCLAIMER  /  KERJA SAMA  /  KRU  /  PEDOMAN MEDIA SIBER  /  KIRIM ARTIKEL

© 2023 KOTOMONO.CO - ALL RIGHTS RESERVED.
DMCA.com Protection Status
No Result
View All Result
  • ARTIKEL POPULER
  • ESAI
  • NYAS-NYIS
  • OTOMONO
  • K-POPers
  • PLESIRAN
  • PUSTAKA
  • LAINNYA
    • KILASAN
    • RELEASE
    • NYASTRA
    • OH JEBULE
    • FIGUR
    • KEARIFAN LOKAL
    • NGABUBURIT
    • UMKM
  • Mau Kirim Tulisan?
  • Login
  • Sign Up

Kerjasama, Iklan & Promosi, Contact : 085326607696 | Email : advertise@kotomono.co

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In