Salah satu menu sehat dan paling ramah untuk diet menurunkan berat badan adalah oatmeal. Maka akan terasa kurang lengkap jika oatmeal dimakan begitu saja, kamu harus pintar-pintar mengolah menu oatmeal untuk diet yang menyehatkan.
Oatmeal itu termasuk kedalam keluarga biji-bijian, jadi mereka sudah lengkap dengan kandungan vitamin, antioksidan, mineral, serat, dan bebas gluten. Karena kandungan nutrisi yang melimpah, tak jarang oatmeal dijadikan pilihan menu diet favorit yang simpel dan tidak ribet.
Resep Oatmeal untuk Diet
Biar menu diet kamu nggak membosankan dan itu-itu saja, berikut saya kasih tahu beberapa resep menu oatmeal untuk diet yang bisa kamu praktikan di rumah:
